top of page
Search

Kalėdinis sąmoningumas

Writer's picture: Kristina ValkauskienėKristina Valkauskienė

Daugeliui adventas vietoj ramybės ir susikaupimo meto tampa skubėjimo, lėkimo iššūkiu: iki metų galo įveikti nebaigtus darbus, susitvarkyti, papuošti namus, surasti dovanas, suspėti į darbo, vaikų darželio, mokyklos kalėdinius renginius, nupirkti ir pagaminti daugybę maisto. Visa tai gali kelti stresą, varginti. Todėl norėčiau palinkėti sąmoningų švenčių. Pirmiausia stabtelėti ir savęs paklausti: Apie ką man yra Kalėdos? Ar apie gimimą? Apie dovanas? Skanų maistą? Apie tobulai išpuoštus namus? Laiką su artimaisiais? Laiką sau, poilsį? Tikiu, kad dauguma į visus klausimus atsakytų “taip” ir šį sąrašą papildytų dar eile punktų. O jei reikėtų pasirinkti tik vieną arba du atsakymus, kas tai būtų? Jei sąžiningai atsakysime ir kasdien sau tai priminsime, gal pavyks sumažinti lūkesčius sau ir daugiau laiko skirti dalykams, kurie mums labiau svarbūs. Šiandien mano įkvėpimas buvo laiškas iš žmogaus, kuris pajuto, kas šiuo metu yra svarbiausia: “Nusprendžiau nesiversti per galvą ir ramiai priimti idėją, jog šįkart nepavyksta iki Kalėdų suorganizuoti susitikimo”. Taigi linkiu “nesiversti per galvą”, šventėms ruoštis ir jas sutikti ramiau, lėčiau, apmąstant, mėgaujantis akimirka.

Apie ją jums yra Kalėdos?



4 views0 comments

Recent Posts

See All

コメント


Subscribe Form

©2019 by Psichologė Kristina

bottom of page