Kristina Valkauskienė
Žinoti ar būti laimingam?
Skaitant E. Spinelli knygą "Ne-žinančiojo pasakojimai" daug pamąstymų sukėlė klausimas: “Jei sužinotum, kad į Žemę didžiuliu greičiu...
top of page
.jpg)
Search
Kristina Valkauskienė
- Aug 10
- 2 min
Vaikas neklauso
Didžioji dalis tėvų viename ar kitame gyvenimo etape ištaria: “vaikas manęs neklauso”. Jei dėl to jaučiatės bejėgiai, nusivylę, pikti,...
12 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Jun 18
- 2 min
Atsakomybė už kitų emocijas
Dažnai terapijoje iškylanti tema - atsakomybė už kitų žmonių emocijas. Iš vienos pusės atrodo, kad tai - empatiško, rūpestingo žmogaus...
58 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Jun 13
- 1 min
Socialinių tinklų poveikis
Dirbant su klientais vis dažniau iškylanti tema - socialinių tinklų įtaka žmogaus savijautai. Niekas nepaneigs - iš socialinių tinklų...
0 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- May 2
- 2 min
Minčių skaitymas
Kognityvinėje elgesio terapijoje daug dėmesio skiriama mąstymo klaidoms. Tai, kaip mes jaučiamės, priklauso nuo to, ką galvojame. O...
10 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Mar 20
- 2 min
Priėmimas
Dirbant su žmonėmis, kuriems šią akimirką labai sunku, vėl ir vėl tenka prisiminti šią formulę: Kančia = Skausmas/neigiama emocija x...
16 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Mar 7
- 1 min
"Aš" kalba
“Tik pradedu kalbėtis su partneriu apie problemas santykiuose, jis reaguoja gynybiškai, kyla konfliktai, nesusikalbam”, “Visi mūsų...
74 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Jan 22
- 2 min
Pykčio valdymas
Emocija, dėl kurios dažnai ieškoma specialistų pagalbos - pyktis. Ši emocija, kaip ir visos kitos, mums reikalinga ir naudinga....
33 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Oct 24, 2019
- 1 min
Apie savižudybes
Visą dieną mintimis vis grįžtu prie žiniasklaidoje perskaitytos naujienos apie nusižudžiusį jauną mediką. Daugiausia jausmų sukilo...
61 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Oct 15, 2019
- 0 min
32 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Jul 30, 2019
- 1 min
Ar esu priklausomas nuo alkoholio?
Su alkoholio vartojimo pasekmėmis darbe tenka susidurti kasdien. Jau nebestebina pasakojimai apie namuose uždarytus, žiemą šąlančius...
28 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Jun 20, 2019
- 1 min
Apie žodį “atsiprašau”
Įdomu stebėti vaikų konfliktus. Vienas nuskriaudžia draugą, tas verkia, nes skaudu ir pyksta, skriaudėjas irgi jaučiasi nekaip, suvokia,...
347 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Apr 10, 2019
- 2 min
Jei norite, kad vaikai skaitytų
Dažnai girdime tėvų skundus, kad vaikai nebeskaito. Jiems neįdomu, jiems rūpi tik kompiuteris ir telefonas. Pasigirsta svarstymų, kad...
20 views0 comments
Kristina Valkauskienė
- Apr 10, 2019
- 1 min
Keiskimės patys
Neseniai matyta situacija: trimetis, pamatęs Rusijos vėliavą šaukia: “žiūrėk, Lietuvos vėliava, tik spalvos neteisingos”😄. Tai, kaip mes...
35 views0 comments
bottom of page